setelah

Pembuka: Ketika Malam Menjadi Musuh Saya ingat satu klien yang bekerja shift malam dan sudah bertahun-tahun bergulat dengan insomnia. Obat tidur relatif membantu, tapi efek sampingnya membuat hari-harinya terasa kabur. Setelah mencoba kombinasi sederhana dari kebunnya sendiri—chamomile, lemon balm, dan sedikit lavender—tidur malamnya berubah signifikan dalam dua minggu. Ini bukan cerita magis; ini hasil praktek … Read more